Publicado enSalud
¿Por qué es tan difícil hacer del ejercicio un hábito?
¡Sabemos que estabas esperando esta nota! te hablo a ti creación de la naturaleza decidida a emprender ese viaje con destino a la vida sana y tu dedo indice no…
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¿Por qué hacer ejercicio regularmente?
¿Cuántas veces has escuchado en toda tu vida que hacer ejercicio es bueno? Seguro ya hasta perdiste la cuenta, Y tú ¿ya lo hiciste parte de tu vida?¿sigues negándote a…
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¿Qué significa realmente cuidar tu salud mental?
Te pasa qué te preocupas por cómo te ves, qué te vas a poner, qué comes, que debes empezar a hacer ejercicio, que vas a buscar un mejor trabajo, que…